爆意外!女星三餐吃沙拉 肠卡死30天无法排泄

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  • 来源:博大新闻

减肥手法百百种,有人透过运动,有人透过饮食,但吃也要吃对东西,日前一名女模就三餐都吃沙拉,结果造成严重便秘,长达30天都无法上厕所,相当恐怖。


女模纪艾希日前上节目《医师好辣》表示,以前为了保持身材,就天天吃生菜沙拉想说这样比较不会胖,且为了吃起来有味道,也只加一点点酱汁,但没想到反害惨了自己,整整一个月没有上厕所,严重便秘。

後来纪艾希到医院检查发现,原来纤维全卡死在肠道里,没有办法蠕动排出。对此医生建议,不能只吃蔬菜等高纤食物,却没有适量补充油脂,因为适量的油脂可以帮助肠胃蠕动,应该要吃一点油脂的东西帮助排便,对此纪艾希一出医院便立刻冲去吃卤肉饭,结果排便立刻快速通关,变超级顺。


相信很多人都认为,只吃蔬菜不吃油腻能帮助减肥,但这其实是错误的端念,有医生表示,补充好的油对人来说真的很重要,如果饮食完全不碰油,不只会让人变苍老、便秘,女性还可能月经失调。

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